Diario saludable desde la psiconutrición - Cristina Andrades & Griselda Herrero

Diario saludable desde la psiconutrición

By Cristina Andrades & Griselda Herrero

  • Release Date: 2020-03-19
  • Genre: Dieta y nutrición
  • Size: 14.3 MB

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Description

Emprende tu camino hacia el cambio de hábitos con esta guía imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, así como a promover tu salud alimentaria y emocional.

A través de estas bonitas páginas ilustradas, descubrirás los pasos necesarios para disfrutar de una vida saludable desde la alimentación y la psicología. También obtendrás, de manera sencilla, las herramientas necesarias para indagar estos dos pilares fundamentales y llevar a cabo una vida equilibrada.

Una guía indispensable para cualquiera cuyo objetivo sea encontrarse bien y sacar el mayor provecho a su vida.

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